蜂蜜功效之:蜂蜜喝得對,省去醫藥費

2021年3月11日13:31:23蜂蜜功效之:蜂蜜喝得對,省去醫藥費已關閉評論 1,701

你知道蜂蜜都有什么功效嗎?你真的了解蜂蜜嗎?蜂大大為您總結出蜂蜜日常應用11大功效,吃對了蜂蜜一年為您省去上萬元醫藥費哦!在正式介紹蜂蜜的吃法前,先跟隨我們了解一下蜂蜜背后的那些真相!1蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質,營養也不會流失。2蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。3蜂蜜是唯一一種非人工制造的甜味劑。4蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃里發酵,因此不會有被細菌感染的風險。5蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式,因此無法繼續分解。這使它可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖那樣引起消化系統問題。6蜂蜜是睡覺時燃燒體內脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水,能有效幫助減重。7蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。8科學家在蜂蜜里已經發現了多種抗氧化劑,其中一種抗氧化劑只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。9蜂蜜是治療小兒咳嗽的既安全又有效的方法。10鍛煉前后吃點蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人體能恢復快3倍。怎么樣,是不是和小健一樣震驚!小小的蜂蜜背后竟有如此多的秘密!其實蜂蜜在單獨使用時便有很高的營養價值和保健效果,具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效,若能與其他食物或中藥搭配使用,則能發揮更多的食療和藥療作用。1干燥上火用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。2便秘用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待涼后食用,可潤腸通便。3高血壓用鮮芹菜100—150克,蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁,加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。4冠心病丹參10克、首烏10克,水煎取汁,沖蜂蜜1—2勺內服,對治療冠心病有幫助。5抵抗力低下早上起床后和晚上睡覺前,喝牛奶時加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果,特別適合癌癥患者手術后食用;此外,用人參泡水,加入蜂蜜1勺,能益氣補氣。6眼睛干用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、養肝腎。7月經過多用適量紅棗加蜂蜜熬粥,能起到補血益氣的功效。8慢性咽炎用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,對緩解慢性咽炎有幫助。9腰痛腎虛用核桃5個、蜂蜜2勺,將核桃仁加水煮15分鐘,加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃,然后加入雞蛋,再加入蜂蜜,也能達到同樣的效果。10美容養顏用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,可達到美容養顏的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。11心煩氣躁用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡覺前喝,可養心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。

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